1、热水冲泡，即可饮用，每日数杯，经常服用。（每人可根据自身血压情况，酌量增减）。

2、是芹菜的降压效果只能起到辅助作用，并不能代替药物，还是需要服用药物，另外要进行低盐饮食改善不良的生活习惯，这样才能起到更好的降压效果。还可以用鲜芹菜榨汁，把汁捣出来然后开水冲服，每天喝一次，这样也可以起到一定的降压效果。