身高180的标准体重是在59.94千克到77.436千克之间，理想的体重是71.28千克。国际上除了用BMI（体重指数）来衡量肥胖之外，腰围也是衡量肥胖的一个重要指标。标准体重是反映一个人是否健康的重要指标之一，身体过胖和过瘦都会不利于健康，而且看起来也不好看。标准体重最简单的计算方法是用身高的厘米数减去105，得出的就是标准体重的公斤数，然后在这个体重值得上下浮动百分之十以内都属于正常。超出则视为肥胖，低于则视为过于消瘦。