电脑应该根据情况选择睡眠或休眠，理由如下：电脑平时不需要关机，只有在下列情况下需要关闭，使计算机睡眠是最快的关闭方式，并且也是快速恢复工作的最佳选择，但是有些时候还是需要选择关闭，如将要在计算机内添加或升级硬件时关闭计算机，然后断开电源，再继续升级。

电脑睡眠的用处：睡眠是一种节能状态，当再开始工作时，可使计算机快速恢复全功率工作。休眠是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量，而休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。