1、万不得已：表示无可奈何，不得不如此。

例句：不到万不得已，我是不会这样做的。

2、不得不尔： 不得不这样。表示为环境所迫或有难言之隐而无可奈何。

例句：推动这种事，我明知像蚍蜉撼树，但责任在身，不得不尔。

3、无可奈何： 指感到没有办法，只有这样了。

例句：爸爸让我交出考试卷，我无可奈何地递过去。

4、迫不得已：被逼得没有办法，不得不这样。

例句：我军在迫不得已的情况下，进行了自卫反击。

5、身不由己：身体不由自己作主。

例句：这是一个身不由己的时代。