1、在电脑中打开“豌豆荚”软件，进入主界面后选择“下拉符号”；

2、在弹框中，选择“连接手机”；

3、在弹框中，选择“使用WIFI无线连接”，确保手机和电脑在同一WIFI下；

4、进入WIFI连接界面，输入验证码进行连接；

5、手机点击进入“豌豆荚APP”，点击“扫描”；

6、进入扫描界面，用手机扫描二维码；

7、扫描完成后，在弹框中点击“打开”；

8、成功连接手机后，在豌豆荚中选择“通讯录管理”；

9、根据提示在手机中进行权限设置，联系人显示后，点击需要导出的信息，点击“导出”即可。