可以通过以下娃娃鱼的特征来辨别：

1、娃娃鱼的叫声很像婴儿哭声，头部扁平、钝圆，口大，眼不发达，无眼睑。

2、娃娃鱼的身体前部扁平，至尾部逐渐转为侧扁。体两侧有明显的肤褶，四肢短扁，指、趾前四后五，具微蹼。尾圆形，尾上下有鳍状物。

3、娃娃鱼的体色可随不同的环境而变化，但一般多呈灰褐色。体表光滑无鳞，但有各种斑纹，布满粘液。身体腹面颜色浅淡。