踩跳舞毯四个键的方法：

1、重心脚或比较不灵活的那只脚总是停留在某个箭头上，只使用比较灵活的那只脚踩地毯。

2、在单向输出的时候总有一只脚停留在跳舞毯的中心位置，利用小跳跃来增强跳舞时的节奏感。

3、舞步没有一定的规律，完全按照自己的意愿来进行。

4、踩完箭头的脚停在刚才的箭头上，用另外一只脚踩下一个箭头，如此循环下去，关键是换脚的时候位置要选择好。