1、梦是脑在作资讯处理与巩固长期记忆时所释出的一些神经脉冲（就像打扫时扬起的灰尘或正被处理中的资讯流），被意识脑解读成光怪陆离的视、听觉所造成的。

2、老是做梦，可能是由一些原因导致，比比如一些精神方面的因素，患者有神经衰弱、神经官能症、焦虑症，这种情况下会出现老是做梦；还有一些人是压力比较大，生活、学习、工作紧张，最近遇到了烦心的事情、有刺激的事情、过度的兴奋、过度的忧伤、考虑的事情比较多，这样会出现老是做梦的现象。