上海市社保退休金计算公式是：

基本养老金=基础养老金+个人账户养老金。

基础养老金=退休时统筹地区上年度职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资/2×缴费年限×1%;

个人账户养老金=个人账户储存余额/计发月数。

举个例子：退休人员交了22年社保，满60岁退休，个人账户余额157563.648元。

退休人员所在地在岗职工月平均工资为7460元，他选择了60%作为缴费基数，他第一次领到的养老金是：

基础养老金：（12434+12434×0.144）÷2×22×1%=1564.69元

个人账户养老金：12434×60%×8%×12×22÷139=1133.55元

合计：1564.69元+1133.55元=2698.24元

则，退休人员交了22年社保，退休后第一个月的养老金是2698.24元。