肚皮舞起源于埃及，兴起于中东，有着悠久的历史，后来好莱坞的影星们将之发展成为一项女性美体健身运动，近年逐渐开始在一起国家的城市女性中流行起来。肚皮舞是一项十分女性化的活动，它为女士提供了罕有的机会，让爱美的女士们以女性的自然媚态示人。肚皮舞的健身功效肚皮舞操之所以会流行起来，是由于其动作和舞步自然随意，也不受年龄和体形的限制。更重要的是肚皮舞操能针对腹部、腰部的脂肪进行，它有效地修复全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉。