如果孕妇的胎膜发生早破现象，胎儿会出现早产，还会发生宫内以及产后感染，所以要避免胎膜发生早破出现感染。那么，孕期怎样预防胎膜感染呢？

预防胎膜感染在怀孕期间要定期的进行产检，以便于及时的发现妊娠问题，在怀孕期间，尽量不要做重体力活，也不要做剧烈的运动，整个怀孕期间要避免重体力劳动，防止疲劳过度，不然可能会因为过度劳累造成胎膜早破。

预防胎膜早破可在医生的指导下服用维生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果，增加维生素摄入，多食用一些含铜量高的食物，如坚果类、海产品、动物肝脏、小麦、蔬菜等。怀孕期间，准妈妈还要特别保持心境平和，消除紧张情绪，以避免早产的发生。

在怀孕期间，孕妇的性生活是需要十分小心的，尤其是孕晚期3个月，最好不要进行性生活。尤其是怀孕最后的1个月是坚决禁止性生活的，否则一旦造成了子宫受到刺激，就会导致羊水早破，此外，性生活还会导致孕妇的腹部发生外伤以及受到冲击，也会诱发胎膜早破的出现。