红豆减肥怎么做

更新时间:2020-08-16 00:00:00

红豆减肥汤的做法:

材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚。

做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。

提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。

食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下,另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

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