不同材料做的发糕的热量也是不同的。

1、每100克大米发糕所含有的热量为215大卡，需要跳健美操64.2分钟才能将这些热量消耗掉。

2、每100克的红糖发糕所含有的热量为239大卡，一个红糖发糕大约为80克，含有191大卡的热量，需要跳健美操57分钟才能将这些热量消耗掉。

3、每100克的玉米发糕所含有的热量为161大卡，需要跳健美操48.1分钟才能将这些热量消耗掉。