通常家里迎来第一位小宝宝，大人喜欢抱着他们，慢慢地养成一个习惯就是宝宝一定要抱着才能睡着。这样的习惯不好，不利宝宝的成长，而且大人也会非常累。那么，如何解决2个月宝宝抱睡？

宝宝出生后，家长要让他们在床上睡，这样他们的睡眠质量能得到保证，同时对于他们的骨骼与心肺发育有帮助，可以增强他们的抵抗力。如果经常抱着宝宝睡觉，睡眠质量不好，醒来也没有精神，睡眠质量会受到影响。

想要改掉宝宝抱睡的习惯，需要家长狠下心来，不能因为宝宝哭闹狠不下心来将他们放到床上，这样抱睡会越来越严重。家长一定要尝试，不去尝试永远不能帮宝宝戒掉抱睡。家长可以先抱着宝宝睡，等到他们睡熟了再放到床上，若是放下就哭，先要抱一下，慢慢地抱睡的习惯就能改掉。

想要改掉抱宝宝睡的习惯，需要掌握正确的睡姿，若是一岁之内的宝宝建议采用侧卧、俯卧与仰卧等三种姿势交替着睡觉，每天不要用固定的姿势，可以根据睡姿的时间比例来掌握睡觉的姿势，2、3个月的宝宝多用仰卧，而且还要做好防护，避免发生危险。