清轻茶，它可以起到润肠通便，起到辅助减肥的功效，在临床上一般很多女性主要通过服轻清茶达到减肥的效果，适量的服用清轻茶，它能有效的降低血管内的胆固醇含量，能够清除体内堆积的脂肪，降脂，降血糖，以及还能够促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘，为了降低心脑血管疾病的发生，也有一定的预防和治疗效果。

但是对一些脾胃比较虚弱的人来说，会容易导致脾胃虚弱加重，还会出现一些食欲减退，腹胀腹泻和存在一些不良反应，所以轻轻茶可以作为一种代茶饮，可以起到润肠通便，以及改善机体的湿热，但是不能长期的服用，而且应当在医生的指导下使用。