大姨妈来了呕吐，如果是症状轻微，可以暂时观察，注意饮食调整，饮食清淡，避免辛辣刺激及寒凉的食物。尽量吃一些比较保暖的，容易消化吸收的食物，有利于改善症状。如果是呕吐非常严重，需要到消化科就诊，明确是否有消化系统的疾病，如：急性胃炎，腹部着凉，消化不良，饮食不洁导致的一些症状等等。

在月经期的时候因为子宫内膜前列腺素含量增多，增多的前列腺素除了可以引起痛经之外，还可以进入血液循环而引起一些消化性的症状，如：恶心呕吐，腹胀，腹泻等症状，对于症状严重的，就要考虑到消化系统的疾病。