1、准备材料：鸡肉，奥尔良粉，烧烤酱，蜂蜜，料酒，酱油，葱姜蒜。

2、鸡肉洗净后，在鸡肉上扎上一些小孔方便腌制。

2、在保鲜袋中加入冲姜蒜、以及奥尔良粉，酱油、料酒，和鸡肉进行腌制大约1小时。为了帮助鸡肉入味，可以在鸡肉表面轻轻按压。

3、在鸡肉表面刷上蜂蜜后放入烤箱烤制40分钟后拿出来刷上烧烤酱，在烤10分钟即可出炉。