主要的好处有：

1、白萝卜味甘，性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；

2、放白萝卜还可以用于腹胀停食，对于胃胀，消化不良有重要作用；

3、放白萝卜可以清肺，治疗咳嗽，痰多等症状；

4、放白萝卜还可以开胃消食，对于厌食症有显著作用，增加人的食欲；

5、熟萝卜润肠通便，可以调节人的肠胃。