以excel为例，设置日期自动更新的方法是：

1、首先，打开需要设置自动更新日期的excel表。

2、然后选中要放日期的单元格，在菜单栏“公式”中选择“插入函数”。

3、接着在弹出的对话框，选择函数中找到TODAY函数。

4、最后弹出函数参数对话框，单击“确定”按钮。

5、单元格中显示今天的日期，这个日期会随时间而变化。