饭前吃比较好。
饭前吃水果比饭后吃水果更好，食物由胃进入小肠需要1到2小时，饭后吃水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果，维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质，又可使胃口略减，相对地正餐也可吃少一些。
煮熟的苹果饭前饭后吃好
更新时间：2020-07-06 00:00:00
不够精彩
再来一篇
393查询网专稿内容，转载请注明出处
来源链接:https://m.393r.com/sh-314781/
来源链接:https://m.393r.com/sh-314781/
上一篇： 竹制品发霉怎么清洗
下一篇： 2021早上好励志句子精选
