方法：

用食指中指，顺着额头紧贴脸移向腮帮再到下巴，会感觉到所谓变宽的地方有酸痛的感觉，经常这样按摩，这种酸痛感会减轻，最后因为咬东西而练结实的面部咬肌会有所恢复。早上可以喝一杯酸奶帮助脾胃消化，其次是运动主要针对脸部进行按摩，从前往后，从下往上，推挤，按压，每天坚持，可以帮助淋巴回流起瘦脸效果。可以通过注射瘦脸针来萎缩面部的咬肌，这样可以让脸型变得精致小巧，也会消除难看的咬肌。