1、如果是六个月以上的婴幼儿，可以适当的添加一些辅食，添加辅食的时候可以从少样到多样，从稀到稠，平常可以吃点蒸鸡蛋，苹果泥，瘦肉粥，青菜汁。

2、可以吃一些少刺的鱼，比如说鲈鱼，鳕鱼，含有的营养价值很高，可以促进婴幼儿大脑的发育，开始添加辅食的时候要注意观察宝宝的大便情况，如果出现消化不良，适当的减少辅食的用量。