1、准备新鲜甜玉米1根，大米或小米半量杯，糖2汤勺，水800毫升，牛奶适量。

2、玉米洗净，把玉米粒摘下来。玉米先切成小块，然后再摘会比较好摘。

3、把玉米和大米（或小米）淘洗干净放到破壁机，加水至800毫升，然后按五谷浆，半小时以后工作完毕。

4、五谷浆程序完后打开搅拌杯顶盖加入2汤勺冰糖，喜欢牛奶玉米汁的可在此时放入牛奶（牛奶不适宜过度加热）。再按一次冰沙键。

5、60秒后金黄玉米汁就做好了。破壁机版的玉米汁细腻无渣，营养吸收更全面。