1、内分泌失调导致的月经量减少。单纯的一两次经量减少，大多数和女性心理因素有关，如过于劳累，精神压力过大或受凉等。建议注意休息，保持心情愉悦。

2、长时间的经量减少，有可能为妇科疾病导致，如多囊卵巢综合症，子宫内膜炎等，最好及时前往医院查找病因，对症治疗。

3、如果近期有过性生活，首先考虑怀孕后的少量阴道出血，很可能与受精卵着床出血，先兆流产，宫外孕等因素相关，一定要到正规医院进行血HCG检查和B超检查，判断自己是否怀孕。

注意：

1、适当休息，保持生活规律，做好保暖护理，避免熬夜。

2、在饮食上要注意多吃营养丰富的食物，例如肉类，鱼虾，鸡蛋，牛奶以及新鲜的蔬菜，水果。