第一、三清山玩一天，具体行程如下：

1、早上上山游玩西海岸景区、三清福地景区即下山，逛五到六小时左右；

第二、三清山玩两天，具体行程如下：

1、第一天早上从玉山至三清山东部，最早一趟是6:10，7点半左右坐索道上山，到达宾馆，然后按游西海岸景区、三清福地景区、玉京峰景区、东海岸景区的顺序游玩，需7至8小时，最后回到宾馆；

2、第二天早上起床前往玉台，观看日出，看完日出后，按顺序游南清园景区、万寿园景区，最后回到东部索道下，历时5至6小时。