让仓鼠在手上安静呆着的前提需要仓鼠感到安全，不会受到伤害，让仓鼠习惯手掌的存在。

1把手伸进笼子让仓鼠看到然后慢慢向仓鼠移动，找到一个最佳距离，然后放一块瓜子，立即把手伸出。等仓鼠过去取走后再重复这个过程，持续2天，可以进入下一个阶段；

2、用手捏一块零食以最缓慢的速度移动到仓鼠面前， 喂给它，然后抽手离开；

3、往手掌上放零食，然后伸进仓鼠窝，引诱仓鼠出笼往手掌处走，如果仓鼠肯爬上手掌，说明仓鼠已经不认生了，每成功爬上来手掌一次给一次零食做奖励；

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