1、用料：面粉、水、盐（各适量）

2、先倒入盆中适量的面粉。

3、然后倒少半碗凉开水，放入盐，搅匀。放了盐和出来的面会很有劲道。

4、先倒一点水，然后用筷子搅（注意：倒水的时候，一点一点倒，倒一点，搅搅看看，切记不可一次多倒）。

5、然后用筷子搅面，如果水不够，就再倒一点，继续搅。搅到这个程度就马上上手揉面。

6、用手掌根这个部位去揉面，揉5-10分钟即可。

7、揉好之后，盖上盖子醒1分钟，然后再揉两下，就用吃饭勺子往盆子里倒适量水，然后再揉面。

8、最后揉成的面，根据不同需求，按自己要做的食物去决定发酵时间。