被删除的视频文件恢复的方法如下：

1、若硬盘里的视频文件被误删除到回收站，但回收站尚未清空，则需打开回收站，右键选中被误删除的视频文件，在右键选项里点击“还原”选项，即可恢复被误删除的视频文件；

2、若硬盘里的视频文件被误删除，而且回收站已被清空，则需打开第三方恢复数据的工具软件，右键选中C盘，点击上面的菜单栏，点击“工具”选项，然后点击“已删除或误格式化后的文件恢复”，即可找回被误删除的硬盘里的视频文件。