1、登录手机QQ，选择”设置“；

2、进入QQ系统设置界面，选择主题背景，点击进入；

3、在主题背景界面，看到在系统默认背景下，有一个自定义的窗口，点击“加号”；

4、在展开的窗口里选择从手机相册获取；

5、找到要添加的照片，选中，点击屏幕下方的”勾选“按钮；

6、选取合适的部分作为背景，调整图片的大小，完成后，点击下方的”勾选“按钮；

7、进入主题背景的预览界面，可以通过调整透明度，来改善背景的可观性，完成后，点击下方的勾选“”按钮即可。