原因一：大多肥胖的原因其实是多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质。父母中有一人肥胖，那么子女肥胖的概率就会提高。

原因二：很多人认为能吃就是福气，然后现在市场上食物的种类那么多，各式各样美食对于许多人来说都是诱惑，有时候常常会忍不住大吃大喝，暴饮暴食，这就理所当然成为造成肥胖的主要原因。

原因三：日常生活之中，随着交通工具的发达，生活水平的提高，所以许多人都缺少了锻炼的机会。本来运动是能够帮助人锻炼身体，也不至于会让人过度肥胖。可是许多人的懒散，不愿锻炼造就了他们的胖。