1、定期体检

2、手术矫正

经验步骤：1定期体检：定期带宝宝到正规医院做体检，让医生详细检查宝宝的鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，有问题早发现，可以有效避免打呼噜。

2手术矫正：如果是扁桃体或扁桃腺引起的严重呼吸道堵塞，那么可以在医生的建议下考虑手术摘除。当然，如果有更好的方法，妈妈可以通过其他预防措施来减少宝宝打呼噜的现象。