脾胃寒湿很重、淤堵严重的人，气虚、体弱的人不能天天喝，再好的东西也要适量，掌握好“度”很关键。焦枣是营养价值比较高的一种食品，具有一定的促进睡眠的作用，在治疗失眠方面同样能够发挥很好的作用，一般情况下能够适合多数人群来吃，但是也要注意焦枣的含量是比较高的，对于糖尿病患者来说应该慎吃，对于普通人来说，平时适当的吃一些，对于保肝护肝也具有一定的作用。